漫不经心与专念

在第五届中国国际积极心理学大会上，美国哈佛大学心理学教授埃伦.兰格分享了她的研究成果，之前真的没留心，细想果真如此。她说，我们人类大多数的痛苦--不管是个人的，人与人之间的，职业上的还是全球的都是因为“漫不经心”造成的直接或者间接后果。“漫不经心”很普遍，弥漫在各种地方和环境里。基本上大部分的时候我们都“漫不经心”……我们以为我们知道，但我们并不知道。

“漫不经心”最起码是没走心，没用心，很多时候我们习惯了固化思维，没关注事情的变化，从而可能得出错误的判断。有一个脑筋急转弯，说小明有两个哥哥，老大叫“大毛”，老二叫“二毛”，老三叫什么？有人就会脱口而出，叫“三毛”！之前笑过就过去了，从没有分析原因，是“漫不经心”惹的祸！

想要改变，学会“觉知（专念），这是一种活跃的思维状态，它的特点是可以觉察到新事物和变化，可以改善我们的业绩和健康！