20210813 星期五晴

早上要去疫情防控值班，到了值班地点先点上蚊香。拿着学习资料学习做笔记。累了就起来溜达一下，走走步，再坐在凳子上值班。十二点左右来给我们送饭，吃完饭继续值班。下午值班继续听家慧库林老师讲探索名门望族的秘密。值完班继续去减肥，每次减肥弄段脉的时候特别特别的疼，疼得一身汗，我都咬紧牙坚持住。这时候我就在心里对自己说，一定要管住自己的嘴，要不太遭罪了。所以，人不管什么时候一定要控制自己的欲望，要自律，要不会付出很大代价。减肥完，去燕喜堂给爸爸拿药，正好同事也有需求就帮他们买的药。回到家想到今天锻炼任务还没有完成，就在楼下走步。一会儿，姐姐开车来了，给我弄得小果子和麻花，明天七夕这样我就不用给珊珊做了。感谢姐姐的用心，打开袋子，小果子和麻花散发着浓郁的食物香气。八点多姐姐他们回家了，我继续去广场走步。回到家烧水泡脚，收拾好近10点了，这一天又过去了。