2021年8月17日  星期二  多云  亲子日记第818篇

这段时间不再去幵山公园早读点读书了，孩子们起床时间相对来说就晚了不少。昨晚，我和爱人商量着：这样下去，身体素质会越来越差。我们要早起，陪着孩子去公园里转转，回来再读书。

五点半，我起床后，简单收拾一下，再一一叫醒他们。今天，我们就围着小树林转一圈，前提是中途不要停止，比一比，看看谁先到终点。简单活动后，就出发了。虽然我每天都去转一转，但与孩子在一起赛跑，开始时我还是被远远地甩在了后面，看来真是老了，跟不上孩子了。好在我坚持了下来，中途不停地跑。虽然女儿比我跑得快，可她平时缺少锻炼，中途还是会停下来走走，等我超过她时，她再跑。超过我时，她再停下来走。就这样，我们娘俩一会儿她超我，一会儿我超她。我俩在无形的相互鼓励下，几乎同时到达了终点。

爱人和儿子跑的速度比我俩快一些。随着年龄的增长，我感觉这个暑假里，儿子的身体素质越来越好了。我相信他能胜任跑过这段路程。爱人的身体素质还说得过去，但是如果能连续跑下来这段路程，对他来说是个挑战。因为他身体胖，不爱运动，有事没事时，就爱摸手机，说他是个手机控，一点也不为过。虽然我和女儿跑得有些慢，但也没有被他爷俩拉得太远。他们也没有停下来，坚持一直往前跑。当我们娘俩到终点时，他爷俩正坐在终点处休息。我让他俩赶紧起来，活动活动，就是慢走，也不能坐在那里不动。夸两个孩子都很厉害，出乎意料之外了！埋怨爱人，不能这样带孩子锻炼身体，说休息就休息，这样对身体不好。爱人说他也知道，但确实太累了，身体受不了。还跟我开玩笑说：他老了，不能和我这个年轻人比了（其实我俩同龄，我比他还大些）。说我虽然跑得慢，但跑下来，跟没那回事似的；他跑得快，但跑下来，累得不得了。我说：还是早起，锻炼身体吧！

我们都知道除了德育外，身体素质是最重要的，理应放在重要位置，但随着欲望的增多，生活节奏越来越快，人们越来越不注意身体了，大部分人都缺少锻炼。我真的希望大家，都能不熬夜，早起床，人人都能拥有一个健康的体魄！