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2021年10月13日 星期三 晴
亲子日记第543篇
要想让孩子变得专注，必须明确孩子的一些时间。
比如早饭和晚饭的就餐时间、晚上开始锻炼的时间、晚上入睡的时间和早上起床的时间。
同时让孩子明白为什么要这么安排，比如晚饭需要多长时间消化而不影响晚上睡眠，锻炼怎样不至于睡前太兴奋而睡不着，这么大的孩子每天需要多长时间的睡眠，睡眠不足会导致怎样的危害。
渐渐地，孩子的生活就变得有序。
有序，才能专注。
有序的生活，会让孩子的大脑变得清晰，混乱的大脑必然导致不安全感，因为孩子会觉得一切都是失控的，而有序让人有可控感，故能专注。
三(2)班 杨星瑶
