今天的天气真好，阳光明媚，晴空万里。蓝蓝的天上飘着几多白云。太阳照在身上，暖暖的，舒服极了。

忙忙碌碌的一天结束后，晚上坐在床上，拿着手机回忆今天自己的工作及状态。如果给自己打分的话有八分吧。也算是不错了。为自己点一个大大的赞。

下班回家，吃完饭。开启了自己的二十一天学习之旅的第一天。听课还算认真，能够按照要求完成打卡作业。今天的学习内容及今天的收获如下:

学习内容:

1NLP与心理学概论

2.第二讲心智策略

我的收获:

心理学在生活中，在关系里，心理学无处不在，有人的地方就有心理学。

了解了不同类型的心智策略。知道了单一的心智策略对一个人生活的影响。

心智策略由浅入深,值得反复看,用于指导日常生活和工作。

我可以这样用:

在学习生活工作中我可以与爱人和孩子之间可以用拥抱、击掌，加油，聆听，鞠躬，说再见等等的策略去改变单纯的说教。用身心在运作，让生活变得有仪式感。

采取不同的心智策略,达到事功倍的效果。

今天学习了心智策略,让我明白，策略没有好坏对错之分。无效性在于策略单一，无法和他人策略沟通。我用我的眼睛，我用我的策略来解读我的关系。我的心智策略太过单一是因为我延续了早年的成长经历；原生家庭的关系模式；目睹他人的经历；身边重要他人说的等的策略，而没有生发出我自己的策略。

在今后的生活中我采取什么样的行动?什么样的视角？来处理问题取决我用什么样的策略。知道了策略没有问题,策略单一化才有问题，角色的切换是策略的切换。

重要的一句是：

学心理学不是为了改变我们，是为了增加我们的策略，增加我们的模式，当我们遇到不同类型的问题时，运用不同的策略去解决!