10月29日 星期五 晴 亲子日记第751篇

今天，我学习了知心姐姐学堂的一篇文章《怎么教孩子和自己相处》。日常生活中，教孩子怎么和自己相处，是一个经常被忽略的问题，就是因为这样的忽略，孩子很多时候遇到无法自行解决的问题时，无意求助家人，而自己又无法排解，最终导致孩子产生心理阴影甚至心理疾病。

知心姐姐告诉我们：父母要让孩子学会和自己相处，帮助他达到内心和谐、心理健康的状态，关键是要让孩子认识自己、接纳自己、控制自己。

认识自己，自知有自信，自信才能自强。当别人把你说得像一朵花时，你知道自己还有毛病；当别人把你说得像豆腐渣时，你会说：“我也没那么差，我对我自己有数。”其实，我们每个人都有巨大的潜能，往往是因为无法准确认识自己而被自卑感所压倒。因此，我们应当引导孩子认识自和相信自己。

接纳自己，每个人都有可爱之处，都有潜能，也会有不同的缺陷，我们要学会接纳它，因为人无完人，我们完全没有必要因这些不足而去折磨自己。

控制自己的情绪和行为，这个跟认识自己、接纳自己有关。迈进青春期的孩子容易冲动，父母务必要让孩子牢记一个原则：不管发生什么情况，都要有可以控制自己的能力。生活中谁都有不如意的时候，在逆境的时候可以试着去调解与控制自我，这样他就不会出大的问题。

认识自己，接纳自己、控制自己，其实对每个人都有用，尤其对我们当家长的相当有用。在教育孩子的过程中，很多父母(包括我自己)很多时候就会控制不住自己的情绪，会滔滔不绝、劈头盖脸地把孩子训得信心崩溃。我们也要学会控制自己的情绪和言行，让孩子充满信心，充满爱，这样才能陪伴孩子

闯过人生中一个又一个难关。

六（3）班 王宁浩妈妈