2021年10月29日 星期五 天气晴

接受孩子的平庸，他们身心健康快乐才是最重要的。

昨晚弟弟想起自己练字课的作业忘记完成了，自己定好早晨4点起床练字，一晚醒了好几遍问我有没有到4点，毕竟身体是最重要的，让他6点起床，就告诉他不到四点，最终6点他起床的，起床后自己就坐在学习桌前练字了。孩子就是这样，自己想干的事，不用叫都能自己去完成（内驱力），不想干的叫10遍都不动的（外驱力），怎么培养孩子的自律性，是我学习的重点。

饭后我们各自上学的上学，上班的上班，娘俩就等下午放学后见面了，等下午放学我去接弟弟，他见到我就说：“妈妈我的语文没考好，都没到90分”，我说没事的，不用太在意分数，我们要养成好的学习习惯就可以，孩子这才脸上有点笑容了。

弟弟说他要吃肉火烧，我下班去买了肉火烧，晚饭后送弟弟去上课，等下课后和弟弟商量补一下他的思维课，已经落下3节没上了，弟弟说：“怎么这么多啊”，我答：我们如果每天都按计划的去完成，我们就不会一次性补这么多的，以后自己要学会安排哦，弟弟对于多上课还是有些不情愿，最终商量先上一节，其他的两节利用周末的时间补上。

在这里借鉴男孩子的一片文章，如何培养孩子的自觉性：

1、孩子的自觉前期离不开父母的监督，培养孩子自觉性的第一步：父母适时管教和监督。

很多家长都有这样的认知误区：自觉都是靠孩子自己，如果孩子不自觉，是他自己不争气。

其实惰性才是人的本性，电视、手机、玩游戏、零食、偷懒......大人都很难抵挡住的诱惑，更何况孩子。如果你看到别人家孩子非常自觉，不用父母操心，那说明在早期，父母的教育帮孩子养成了习惯，端正了态度，后面的路才看起来好走很多。

儿童的自律不是天生的，生命早期的儿童，内心里不可能存有一个自我评价系统。所有那些温暖的自信、自我价值感、良性的自我评价、对行为结果的评估和抉择……

这些内在的东西，都必须靠一个外在的评价系统植入到孩子的意识中去。

作为父母，在培养孩子良好习惯之初，就要把这些意识通过规则、监督传递给孩子。

某次开会，遇见一位妈妈，竟然随身带着家里电视机的遥控器。一问之下才知道，孩子看电视没有节制，现在在家赶作业，她怕孩子忍不住看电视，干脆把遥控器带出来！听起来很夸张，但确实是父母的一片苦心。

在孩子的学习习惯和态度尚未定型之前，需要大人用规则、监督，帮助孩子学会克服自己懒惰和散漫。

2、孩子的自觉后期靠的是孩子的内驱力，培养一个自觉的孩子，早期父母的监督很重要。然而，这种监督的作用也是有时效的。很多孩子到了高年级，大人监督的作用逐渐变小，孩子就像脱了缰的野马疯玩，成绩一落千丈。所以家长在早期督促孩子学习时，一定要注意去激发和唤醒孩子的内驱力。

什么是内驱力？

它是指在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。简单理解就是孩子发自内心地去做一些事情，并会因此获得满足。

与内驱力相反的是外驱力，孩子做某件事常常带着功利的目的，或者是被逼无奈、不得不做。

比如你想给孩子报毛笔课，孩子心里不乐意去，但为了避免你的批评，还是选择去上课，这就是一种外驱力。

但是如果是他最喜欢的轮滑课，不用你催，他跑得比兔子还快，这就是内驱力的表现。

当孩子拥有内驱力的时候，学习就成了自己的兴趣，在学习中获得快乐和满足激发他们主动去学。

内驱力是培养孩子自觉性的关键。

我们在日常生活中，就要注意保护和唤醒孩子的内驱力。虽然学习是一件听上去不太快乐事情，但是我们要尽量让孩子的学习体验感变得不那么糟糕。

第一，多让孩子体验学习的成就感。

现在很多小孩，学习之所以不积极，是因为学习给了他们太多负面的感受，他们生活在“鸡娃”的痛苦之中，与父母的关系也不如小时候融洽，最后厌倦甚至痛恨学习。家长要做得，是要重视孩子的学习感受，多鼓励、少打击。

即使孩子现阶段的成绩不够乐观，也要给足耐心，辅导孩子时，可以把难度降低，任务分解，让孩子够一够就能解决，建立孩子的学习自信心。

只有孩子对学习慢慢有了信心和成就感，他才能越来越主动积极地看待这件事。

第二，给孩子一定的自主权。

虽然在孩子习惯养成的早期，要给孩子适时地督促，但是随着孩子的成长，我们要逐渐给孩子学习的自主权，尤其是青春期的孩子，有时候少管一点，效果会更好。因为过度干预会导致孩子的依赖，不利于培养孩子的独立性。

家长要做得是抓大放小，把握方向，虽然原则上的事情没有商量，但是在一定的范围内，孩子是有自主选择权的。

比如制定学习计划，只要无害且能完成学习任务，都可以多参考孩子自己的意愿，这样实行起来孩子也会比较主动，当孩子对学习有了掌控感，他才会把学习当成自己的责任。

孩子的自觉离不开好的家庭环境，自觉性的建立是个漫长的过程，孩子身处的环境发挥着重要的影响。

有的家里，比起孩子，父母更爱看电视、玩手机、打麻将，闹得孩子每次在房间写作业都不安份。

孩子怎么想呢？

大人自己都不看书，凭什么要我看书；要求我看书，还要把电视、手机打开诱惑我？

大人自己都管不住自己，怎么能指望孩子自觉呢？

还有的家庭，孩子所处的环境非常脏乱。

如果学习环境过于嘈杂，孩子经常会被各种事情打断，找橡皮都有可能耽误几分钟，学习还没开始，已经屡屡碰壁，不仅严重影响孩子学习的主动性，也会造成孩子专注力的降低。

孩子生活和学习的环境，越是脏乱、无序，越容易在这样的环境之中磨蹭、拖延。

《断舍离》中有一句话：

“本来能在干净的溪流潇洒畅游的香鱼，逐渐变成了水槽淤泥口边困顿窘迫的鲇鱼。”

没有好的学习环境，孩子就像一只窘迫的鲇鱼，想主动都脱不开身。

育儿本身就是一件很累的事情，不一定要求每位父母都能自律、自觉地养成各种各样的好习惯。

但是至少有一点，那些我们不想让孩子染上的恶习，比如沉迷手机、沉迷游戏、沉迷电视、熬夜等这些坏习惯，你不希望孩子去做，那么自己也应该主动规避。

想要养出一个自觉的孩子，父母就要创造一个相对安静、整洁有序的环境，做好榜样，孩子才不容易被外界干扰，能够专注而用心地学习、生活。