2021年10月29日 星期六 晴

亲子日记第962篇

今天晚上，我下班回家，女儿便高兴地迎上来，说道：“老爸，你买的书架到了！”我赶紧进屋观看。看到女儿从箱子里，拿出来的满地木板，顿时有点傻了眼。心里想，这么多木板，又这么凌乱，该怎么组装起来呢？

妻子看到我那种忧虑的样子，笑着说道：“非要贪便宜到网上买这东西 ！现在知道组装难了吧？我看你几天都别想组装起来。”女儿走过来说道：“老爸，不要着急，先梳理一下，木板上面标着的数字，给它们分分类。然后，再按照组装的示意图，一个步骤一个步骤操作，来完成组装。我相信你用不了多久，就会组装起来。”

听了她的话，我连忙按照她的说法，把木板按数字给它分开类，地上的木板顿时变得没有那么凌乱。然后，再看了一下组装的示意图，顿时组装的步骤，在我的脑海里变得特别清晰。果然，没用多长时间，就按照组装的步骤把书架组装完成。

通过这个组装书架的过程，我感悟到，当忧虑和烦恼向我们袭击的时候，与其让自己在那种心乱如麻的痛苦中煎熬，还不如静下心来，梳理好自己那些杂乱的情绪，让自己明白，引出每一个不良情绪的原因，从而，便可以找到引起自己忧虑和烦恼的根源。然后，根据这个根源，分析它是不是值得我们烦恼和忧愁？如果觉得不值，自然就不会为此在感到烦恼和忧愁！相反，如果觉得值，那我们还应该分析，烦恼和忧愁是否能够对它妥善处理？答案显然不能。那么，这时我们就会开始考虑妥善处理的办法，烦恼和忧愁自然也就不经意间消除！

东津实验中学九七班 郭明迪爸爸