转自他人的：

如果你很难适应社会，其实用不着社会改变什么，只要你改变自己内在的关系模式即可——让“内在的父母”不再总是跟“内在的小孩”过不去，彼此制造挫折。内心若充满信任和善意，相信自己总是有选择的，社会便会处处与你方便，提供无限的资源和可能性。

担心孩子将来适应社会有困难的父母，你们便是孩子的整个社会，你们现在的一举一动，都在描绘他未来的世界。

用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！[太阳][拥抱][胜利]

长久以来，我就是上面那种人，“内在的父母”跟“内在的小孩”过不去。“内在的父母”总是害怕、担心，时刻怕“内在的小孩”走偏了路，尤其在青春期那会，错把自己对异性的最朴素最纯真最美好的好感当作恶魔来防备和打击，总怕自己把控不好自己，没有处理好学业和恋爱的关系。最终关键是怕辜负了父母的期望！那会，父母的期望、认可绝对在我心中是压倒一切的。我无条件地完整吸收了父母的、老师的、社会的、权威的观点。在这里我没有自己，只有父母的期望，没有对自己的看见，更没有对自己的欣赏和尊重。刚上高一，心放空了，第一次考试就从全校200多名考到20多名。那会爸妈开心啊，我也开心 。我就把父母的认可当作全世界的唯一，结果后来越学越费劲！因为父母看不到我内心，其实我内心可痛苦着，每天都在不停歇的较量。“内在的父母”像一个严厉的人，总是不信任“内在的小孩”。累死了，痛苦死啦！直到有一天我认识到了“内在的父母”也是为了自己好，他只不过成为一种习惯而已。这样，我的内在才统一了！

所以，孩子真不能管太严，其实我父母也不是管太严，是我本身就比较懂事，关键看书少，接触面比较狭窄，认知就较偏执。所以，多看书挺重要的。给孩子一个独立的空间，心理成长真的比暂时的成绩更重要！这是我亲身的体验！

说了这么多下来，我在现实社会中还是爱焦虑，还是做不好！因为我内心的沟沟壑壑需要我拉直、填平啊！但是告诉大家一个好消息，今年我对自己的各方面认知真的大大升了一个新台阶！

人不仅要努力，而且还要会努力！不仅要刻苦，还要会刻苦！劳逸结合才是王道！

愿每一个人都能找到自己的节奏，愿每一个孩子都能建立属于自己的认知：相信自己，尊重自己！这是根本。