今天中午让她做一下英语课外题，她没有做，之前说好的才一天就不想执行了，说实话，我是有点生气，但是我没有发火，所以到了晚上，我又跟女儿好好的聊了聊。

我从她的目标出发，聊到成绩提升除了通过考试可以看出来有没有结果，就没有其他方式可以提现出来了，从月考到期中考试，中间有一个月的时间，但她的成绩没有变化，上次99名，这次还是99名，这就需要重视了，否则到了期末考试如果还是这样，那么过了年时间就更紧张了。

接着我把我的小本本拿出来给她看，上面记录着我每天的计划目标，每天完成的情况，以及每天几点到几点我在做什么，都记录的很清楚。虽然我的计划对于她来说都是简单的很，我专门克反了一下“虽然我做的这些事对你来说很简单，感觉不用动脑子就能做完，肯定没有你解数学题难，但是对于妈妈来说，每天能完成也是不容易的，需要自律才能做到的，我也在培养我的自律品格，因为很多事都是被不自律毁掉的，还有一些事情是被情绪害的没有结果，这是我们都要学习的。”

我看到她没有什么反应，问她有没有听到？她说听懂了。“那今天晚上回家早，10:45结束看手机，既然早回来不刷题，咱们就早点睡觉，也不能把时间浪费在看手机上。”

今天确实比较自觉，到时间放下手机，去洗漱了。不过也是我提醒时间到了才放下的手机。我提醒是可以的，只要她执行就好。