今天是周五大休，下午女儿就放假回家了。今晚女儿在家吃饭，我做了个红烧鸡翅，又炒了个茄子。吃完饭坐在沙发上看了一会儿超声群里的病例，感觉有点儿困，就在沙发上躺了一会儿。今晚不用接女儿，所以也不用担心时间的问题，女儿看我躺在沙发上快睡着了，说让我上床上睡。“我不想睡觉，就想躺会儿，一会儿我得起来洗衣服，”我对女儿说 。

躺了一个小时，觉也没睡，就是不愿意动，心想今天还要做个懒人吗？今天早上就把衣服泡上了，今天晚上不洗就臭了，想想还是爬了起来，其实没有几件衣服，大多数都不太脏，一会儿就洗完了；看看这洗衣服的水挺清的，又把门口的垫子刷了刷；来回走看着地脏了，又擦了一遍地，把这洗衣服的水一点也没浪费。干完这些事，反而比刚才有精神了，最后干自己的事儿，写今天的日记 。

人有时候需要克制一下自己一时的懒惰，不能总是依照自己的心里来，有时候真的不想去做那件事，但你战胜了自己去做了，其实就是一次挑战的成功。其实做那件事不难，难的是战胜自己心里决定去做的那一刻 ……

学会挑战自己 。（1649）