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运动中的吃苦耐劳
跑步可以锻炼孩子的呼吸和耐力，还可以锻炼孩子的胆量。
孩子在跑步中会上气不接下气，当过了这个阶段会发现没什么不良反应。
这时家长可以告诉孩子“生活中也会遇到这种情况，刚开始工作特别难，坚持一段时间后，你会发现也不过如此”。
孩子在学游泳时，会非常害怕，觉得要死了，后来他会发现只要不放弃，一定能学会。
这时家长可以告诉孩子“什么事情都是由不会到会，这个过程就是自己驾驭外界的过程，不能因为害怕就拒绝尝试”。
