三天的学习，前两天感冒的我勉强能撑，第三天一早佳宁说啥也不让我开车送了，说必须让我在家休息，自己骑车去。尊重并谢谢孩子的孝心于是硬着头皮吃了两粒感冒药就迷迷糊糊睡着啦。醒来已经九点！一向感冒发烧从来不吃药大概这次是对药效敏感，居然让我如此奢睡。耽误了第三天的听课。

这几天奔跑于五大银行办理业务，今天在工行遇到了朱之文，我们分别在两台机器上操作，这可是银行的大客户啊哈哈。朴实的朱之文依然这样接地气。对待大家客客气气的。

今天继续学习萨提亚模式亲密关系的课程:

在关系中每一个人都渴求爱，被重视，被认可，联结。人类是关系性的，在一出生就准备好了与他人联结。萨提亚女士说：人们因相同而联结，因不同而成长。当我们与伴侣或者浪漫的对象处在一份重要的关系中，所有过去的经验都带入到这段“关系之舞”中。

压力时刻会给相处带来挑战，而这个挑战又增加了关系中的压力。我们很容易卡在旧有的模式中，而且，不确定如何改变这些模式。

我们如何穿越关系中的挑战，学习新的方式联结彼此？

我们如何从困难的经验中获得学习与成长，以使我们可以拥有更健康、更幸福的关系？因为人与人之间的差异可以带来成长和改变的机会。

镜子一：

不是去要求，而是向内求

人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。

虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。

然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。

他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。

但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这问题出在你，那才是你要关心的。

闭起眼睛，向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉，不要去想，不论别人做了什么都将它忘掉，只要深入你自己。你将发现在你内在的伤口。

每当你觉得受到伤害，要记住，那是因为你有一个伤口。就因为你有一个，甚至很多个伤口，所以只要别人不经意地触碰，你就敏感地又叫又跳。

你痛苦，不是因为别人的错误，他们或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受任何影响。经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。

要想成为主人，一个人必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。”

在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。

镜子二：

不是去改变，而是去接受

爱情的目的，就是让彼此学习成为“更理想”和“更完整”的人。

然而问题也出在这里，当人进入了爱情，往往就迷糊了，他们不是让自己成为理想的人，而是努力让对方合于自己的理想；不是让自己成为更完整的人，而是期待对方填补自己的缺憾。

你去观察一下人们的感情，是不是彼此都在挑对方的毛病，都在试图改变对方？

当你爱一个女人，你就会立刻开始改善她，你就会认为她应该怎样。

当然，她也会反过来改善你，要你做这个做那个，要你这样或那样：“说话要像这样”“举止要像那样”。

然后当对方不是“这样或那样”，问题就来了。

你没注意到吗？夫妻间吵来吵去都是为了同样的事、相同的问题、相同的冲突。太太有一个概念，认为先生应该这样，而先生则认为太太不应该那样，双方都在试着改变对方，使对方符合自己的“理想版本”，结果把原本美好的关系搞得很糟。到了最后，他们甚至都不再说话，要怎么说呢？因为一开口谈话表示争执又开始了，而那是老掉牙的问题，没有改变的余地，反正已经争论过无数回，每次的结局都是一样，他们已经对彼此失望透顶。

如果你了解人性，你就会发现，想要改变一个人是很困难的事。

你怎么能够改变别人？你听过有任何人改变过别人吗？

那是不可能的，因为每个人都是依照自己的想法而存在的，每个人都是为自己而活，你没有办法改变任何人。

即使有人真的改变，那也是“他自己”想改变。没错，除非他自己想改变，否则没有人能改变的，你的努力只会使情况变得更糟。

为什么你曾经爱上这个人，然后又一直尝试要改变他？这就是你所谓的“爱”吗？

我必须告诉你，如果他必须变得更好，你才能够爱；或是他不改变，你就不爱，那不是爱，而是你为爱开出的条件。

爱一个人，不能只爱半个，不能只爱你爱的部分，要爱就爱他的全部。

爱他美的部分也爱他丑的部分，爱现在也爱过去，爱优点也爱缺点，因为那缺点也是他的一部分。

要是你努力想改变对方，就表示你不是真正爱他，你爱的是你自己。

要别人改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。

终于放弃改变他人，就叫“成熟”；懂得改变自己，就叫“成长”。

如果你真的懂得爱，你会让自己成为那个理想的人，而不是改变他人来符合你的理想。

镜子三：

不是变完美，而是变完整

有个非常理性的男人和一个非常感性的女人在一起。对男的来说，如此可以发展他的情感面，变得更完整。而对女的来说，培养超然理性态度，让她更平衡。

如果这两个人不整合自己的对立能量，而是企图改变彼此，则他们会失衡而且分裂。这男人会变得更理性，喜欢说理；而这女人则会变得更感性，更容易“情绪化”。

在这种情形下，他们会越来越痛恨彼此。

你寻找另一半是为了让自己更完整，而不是找一个完美无缺的人。

你爱的是一个对象，而不是一个偶像。

镜子四：

不是去求人爱，而是去爱人

大多数人都因“错误”的理由进入爱——为了终止寂寞，为了填满空虚，为了满足安全、性、爱、感情、财务……等等的需求。

每个人都有需要，你需要这个，我需要那个。爱人们在彼此身上看到了一个需要满足的机会。

于是两人开始交易，如果你给我你有的东西，我便给你我有的东西。

人们把这种交易称为“爱”，而当对方无法给你对等价值的东西，你很难再交易，也就“不爱”了。

如果你深入去看人们的恋爱关系，它们就像是商业关系。很多怨偶，常觉得心有不甘，都觉得自己牺牲太多；很多失恋或失婚的人，会苦苦纠缠，也是不甘心。

因为我对你一再付出，你就是不应该辜负我，你就应该给我回报，这样的爱，跟“做生意”有什么不同？

因为两个人都在追求自己的欲望，都为了满足自己而要求别人，这种关系怎么会有爱？

只要你需要别人爱你，你就是欠缺爱的人，而如果你心中欠缺爱，你又如何给人爱呢？那就好像两个乞丐在互相乞讨它们没有的东西。

爱不是名词，而是动词。爱的感觉，是行动所带来的结果。

用你希望别人对待你的方式去对待别人，去做你希望对方为你做的事。

镜子五：

不要被激怒，而是去感激。

藉由别人你才能认识自己。

是的，如果没有别人给你打击，你就不可能知道自己的脆弱；如果没有别人让你忿恨，你也不可能知道自己的包容力；如果没有人让你气愤，你就不可能知道自己的气度。

可惜的是，很少人善用关系这面镜子。

当人们从别人身上发现镜中的自己，要不是转身视而不见，就是否认或破坏它。

原因很简单：因为这个镜子使我变丑，所以我就摧毁镜子，那样我就不丑；因为这个人让我变丑，因此我就丑化他……但是这样做有用吗？

当然没用，不管你打破再多的镜子也无法改变你的容貌。

如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评你、指责你的人，你恐怕永远都长不大，不是吗？

你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗？

即使医生开刀伤害你，但当你得到救治，你是不是也应该感激他呢？

当别人以他的“恶”来成就你的“善”，你不觉得应该感谢吗？

伴侣是最可贵的镜子……

你可以籍此找出你反应背后隐藏着什么，你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛，也许是已经好几世以来的东西，谁知道？

在婚姻中你可以去面对那个经验，那正是自我认识和自我觉察的最佳机会。

遗憾的是，多数人都不喜欢这样的“被显露”出来，因而一再否认和排斥那面照出自己本然的镜子，那就是婚姻失合的原因。

还好，既然结了婚，不能像换工作或与人拆伙那样潇洒地一走了之，彼此只能努力“重修旧好”。

然而就在这一次又一次“重修好合”的过程中，两个不合的人慢慢得到整合，这就是婚姻的真意。

用心的领悟亲密关系，并践行它，我想这个世界就会多一份和谐美好。今天的课程我又学到了很多，转眼又是年尾，积极制定我的2022，它将是一个更充盈和富足的365天！这周太忙乱，这几天忙着联系去济南的车，希望大家带着孩子能坐的舒服一点，凌晨出发的滋味我几乎每个月都要经历，所以更希望能找个更舒服，快捷，安全的车，昨天再次跟师傅讨价还价被人家怼了一顿，我突然发现，我光顾着去告诉他我们这边的家人们有多辛苦，多有爱心，生活不富裕，但学习力十足……却忘记了人家师傅也是靠力气挣辛苦钱，早出晚归，一日三餐都不固定，他不是慈善家，难怪人家不高兴了。怪我没有换位思考。大巴车便宜点但是只限速80，而且不接送到家，那就意味着凌晨三点大家就得起床，太折腾啦，而且不接送到家孩子们太受罪了，大家再打车也不少花。如果几个家庭自驾去加油加过路费加劳累也不合适，我纠结了好几天了，希望大家能理解。实在想不到更好的方法了。

期待与大家相聚在济南。因为同时我还有其他几件事需要在济南办理，也默默为自己祝福，与王教授相约一起吃饭还有其他老师，我得提前一天到济，就辛苦秀文福蕊她们照顾好大家了。祝福大会圆满成功，祝福武校桃李芬芳，也祝福各位伙伴们一路平安！当然，也祝福我自己，在济把各件事情都做到心想事成！满载而归。向往美好，一切皆有可能！