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著名的“冰山隐喻”：一个人的“自我”就像一座冰山，能看到的只是表面的行为，大部分的内心藏在更深层次的“海面下”不为人所见。
表面的行为代表我们的“意识”，大多人只活在上面的行为，比如说住什么房子[[EMOJI:%F0%9F%8F%A0]]、开什么车[[EMOJI:%F0%9F%9A%97]]、孩子在哪上学[[EMOJI:%F0%9F%8E%92]]。其实意识只占人们的一小部分而已。
藏在深层“海面下”不为人所见的是我们的“潜意识”，它包括：家庭结构[[EMOJI:%F0%9F%91%AA]]、历史渊源、我们的应对方式、感受、观点、期待、深度渴望以及那个最核心的自我。这需要我们深度挖掘和探索。
卡尔•古斯塔夫•荣格说：当你没有意识到你的潜意识的时候，它就是你的命运。
作为家长我们需要反思自己出现某种情绪的原因，让我们失控的未必是孩子。
