亲子日记204篇 2021年12月27日 星期一 晴

1.6:00——7:00

早上6点到7点这个时间段一般是人的起床时间。在经过了一整晚的休息之后，孩子的大脑得到了充分休息，相当于有了一个新的起点，这个时候孩子的脑子还没有被其他的事情影响，所以也是一天当中记忆力最好的时间段，这也是为什么选择在这个时间段让孩子进行早读的原因。

早读除了能够提神，还能够刺激孩子的大脑记忆，让记忆力达到最大化。

2.8:00——10:00

这个时间段是孩子正课开始的时间段，一般都是语文、数学等主要科目。这个时间段孩子的身体算是进入了一天的“工作”，相当于机器启动了。

这个时候孩子的状态比较轻松，所以在学习上的主动性也会比较强，这个时候的记忆相比于其他时间段也是比较好的一个时段。

3.20:00:22:00

这个时间是孩子一个“自我修整”的阶段，孩子经过了一整天的思考和劳累，这个时间段往往就放松下来了。

所以，很多孩子会利用这个休息时间进行一个“复盘”，把所学到的知识在脑海中过一遍，轻松的方式往往能够达到高效的记忆，孩子的复盘对提高记忆非常有帮助。

要提高孩子的记忆力，家长需要一些较为理论的知识，需要教会孩子梳理、记忆，而不是口头上逼孩子进行记忆。