晨练

好的身体是干事立业的资本。最近的查体，医生的忠告，让懒散的我，不愿早起的我也早早爬了起来。

这几天天气特别冷，五点半我就开始离开家。外面特别黑，路上人还很少。我先是走路，然后慢跑，渐渐地有出汗的感觉。我怕汗出多了感冒。这时开始摘下帽子，变成慢走。腹部有下坠的感觉。

医生告诉我，我身体不好的原因一是活动少，二是晚上熬夜，导致身体胖。现在坚持锻炼了一周多，感觉身体轻松。肠胃舒服。

我沿着马路边慢跑。路上人虽少，可是马路保洁工已开始工作。早餐店也早早开了门，虽是寒冷季节，他们仍坚持在路边经营。建筑工地的工人们已开始上班，出租车已行驶到街头。繁忙的一天在晨幕中开始。我每天坚持40分左右的锻炼，身体感到轻松了许多。

在晨练的人群中，多为中老年人，年轻人锻炼的很少。我尝到了锻炼的“甜头”，希望大家都行动起来，积极锻炼。

好身体没有借口。