精神营养和食物营养，都是我们的必需品。今天先生自己在家做的发面馒头，又香又甜，我和儿子边吃边夸奖……

今天晚上还有一顿精神营养大餐——玫瑰留香梦想起航群里的第四期分享活动，分享嘉宾踊跃报名，争相分享，这是一种觉醒的状态，真好，祝福大家！

读书幸福生活，加油！父母小小的改变，孩子大大的不同！

父母对孩子的过度保护，通常是源于父母有被人需要的需要，通过被孩子需要可以逃避自己的不安全感和生存焦虑。而敏感的孩子，感受到后会呼应父母的需要，不去发展自己的能力。

负责任和爱是两回事，爱无关责任。最好状态是我们爱孩子，责任，留给孩子去自我负责。

父母要觉察到当你升起想帮助孩子的念头时，心里的声音是：你不行，你做不了，还是我来、你的方式不对，你应该像我这样。所以，被帮助的孩子会有不满愤怒，她能感受到自己被评判了。原来，不信任不接纳才是我们想要去帮助孩子的原因。

有多少时候，我们分不清楚控制和爱。以爱的名义实施控制而不所知。最常见的控制之一就是“我这是为你好”，还有一种很隐性的控制就是提供“帮助”。

每当我们嘴角上扬的时候，

任何事物都会变得可爱起来[[EMOJI:%F0%9F%90%A0]]