体育，多少年来在学校的教育中，一直不被重视，课程也被挤占，近年来，国家提倡素质教育，才被逐步的重视，在各级考试中比重逐渐加大。其实这是国家的高瞻远瞩，再不抓体育不行了！随着国家的繁荣昌盛，生活富足，越来越多的小胖墩诞生了！再不抓体育，不是解放前的“东亚病夫”，而是“东亚胖夫”了！

发达国家的体育教育都从很小就抓起，并且使他们养成运动的习惯，变成一种爱好，他们每人至少有一种运动爱好。这是他们学习工作的一种放松。使人快乐的方式有两种——一种是音乐，另一种就是运动了，运动能使大脑产生大量的多巴胺，从而使人产生愉悦和快感。你可以体验一下完成一个十公里长跑，还想十五公里，然后半马……全马，不断挑战，目标完成过后那种酣畅淋漓的愉悦感，或是冲击了更高目标的负重运动训练后大汗淋漓的快感。所以你一旦习惯上了，就会喜欢上它，这就是运动的魅力，一个目标完成，更想超越另一个目标，一种不断超越自我的精神。

女儿不大喜欢体育，一个原因就是我们没有靠上，没有以身作则。而儿子就比较喜欢体育，因为他上学时，我经常带他出去跑步，这个东西就是往往你干的多了，熟能生巧，就干的好了，就有成就感，形成一种良性循环，就越喜欢。眼看女儿就要中考了，体育还是不大行，仰卧起坐做的不错了，其实这都归功于我们班级的体育日练群，养成习惯了，练得多了，就越来越轻松，越来越有成就感，良性循环。借着寒假的时间，希望女儿把其它的体育项目练好，其实也不单纯是为考试，身体健康也总是好的，而且习惯性的锻炼会使人的灵敏度大大提高，这对于学习也是帮助很大的。