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2022.2.7晴（27）
人有追求愉悦的本能，生活需要足够的愉悦来支撑。且不管愉悦是来自于何种方式，如果一个人受到痛苦和压力，那必须有相应的愉悦来平衡和释放压力，这种愉悦是通用性的。他可以来自任何方式。
当我们对某些行为没有收获愉悦，而且在没有外在动力的情况下，我们就不会继续那些行为，我们称之为没有愉悦就没有欲望，没有欲望就没有行动。
当我们对某件事体会不到愉悦，咋我们没有兴趣去做那件事，当我们在生活中没有足够的愉悦，我们就会觉得生活很无聊，死气沉沉，没劲，甚至感到很压抑，很颓废。如果同时又被外界和父母未必，则同时会产生烦躁易怒等情绪。
小结：1愉悦是我们最基本的需求。
2追求愉悦是人类的本能，是所有行为的目的。
3追求愉悦也是人类所有行为的原动力。
4当无法从某行为获得愉悦时，此行为会减少。
5当生活中没有足够愉悦，则情绪低落，生活没劲。
6当长期得不到愉悦，则人精神就会得病。
7没有愉悦就没有生命。
