亲子日记【15】在路上

2022年2月10日周四天气晴

所有的改变都有一个过程，所有的成长也都不是一蹴而就。最近一直在试着觉察自己和孩子们的情绪，眼下的状态是我可以觉知到自己的情绪，也能够觉知到孩子们的情绪，但对于坏情绪还是比较排斥，也就是情绪不够畅通，仍然是堵塞的状态。正因为这样，我自己的情绪消解不了，对于孩子的状态我也显得无能为力。

我还做不到崇建老师说的那种状态，考验时时都会有，不一定会等你能够经受得住。今晚儿子情绪特别大，我看着他的状态也做不到完全接纳，只是试着蹲下来企图安慰他可是他还是很生气，带着情绪赌气。嫌我不满足他的要求，我也在赌气，不理睬他。一旁的女儿看着我的样子，心里忐忑不安，时不时看看我的脸，心里一定很没有安全感。我有点敷衍地说人总有情绪不对的时候，也不想解释什么。让子弹飞一会，也让我自己安静地待会儿。