如果你感觉你无法融入这个世界，那是因为你生来就是要创造一个新的世界。—布兰登·沃特

今天看到家庭群里，我爸出门去了。我挂念女儿，于是给我妈打电话问问情况。意料之外也是意料之中，妈妈火呲呲的没好气没说两句挂断电话。

我从小是个听话的“乖”孩子，爸爸曾经说过:我闺女最大的优点就是听话。

我曾经也为自己的听话感到开心，因为这样爸妈满意。现在就不一样了，带着觉察去看父母的相处模式以及我与父母的关系的时候，我不再去承担，每个人都有每个人的命运，包括关系，父母的关系模式是他们的事，作为自己不必去做父母关系的粘合剂。

下了班，我就在楼下车里，让爱人去把女儿接出来，仨人一起出去吃玩了。要是以前我会着急忙慌跑回家看看我妈怎么样了，再听她埋怨，等她埋怨结束我就自己失落的回到房间消化情绪。因为我不愿意承认我的爸爸是糟糕的。

可现在我不再那样做了，我开始做交还，不再承担不属于自己的东西。父母是长辈，他们解决不了的陈年旧事，作为孩子更解决不了，孩子如果去教育父母就站的比父母高了。同时你可能会说，你怎么不回家安慰一下妈妈呢？确实是，理论上应该这样做，我也希望我妈天天开心。

事实是，每个人都有情绪不好的时候，也能自己处理自己的情绪，我的妈妈同样可以。在原生家庭和现有家庭之中，我需先照顾好现有家庭。

当然，也许一段时间后我会有能力去用各种方式引导妈妈，逗她开心。现在，我没有这个能力，我接受这样有点点逃避的自己。曾经心甘情愿被控制，也曾抵触，所有排斥的都会再反过来控制你，直到有一天，不再控制，那就自由了。

我想我们的上一辈大多是这样的，曾因物质匮乏等原因有历史遗留的小矛盾，同样不会表达自己的情感，常会把儿女当做自己情绪的发泄口。包括现在的很多家长也在做着这样的事，这就形成了父母的事让孩子去承担，父母解决不了的问题让孩子去解决，父母自己处理不了的情绪转嫁到孩子身上，孩子有多难吧。

所有的控制都会遭到反控制，遗憾的事很多的家长不知道自己正在控制着孩子，因此，学习成长自我觉察有多么重要。

同样，作为孩子与父母的关系是我们每个人的功课。