专注力

亲子日记第908篇——专注力

2022年2月28日星期一

今天和“专注力”扛上了。

上午宁妈在基础群里领我们学习了《专注力和注意力是一会事吗？》博文，的确，孩子良好的专注力确实需要培养，尤其是到处充斥的电子产品诱惑，对孩子专注力的培养更是一个很大的挑战，对我们父母也是如此，父母需要首先有定力，那么对培养孩子专注力就会有很大帮助的。

晚上看了一篇文章是关于大人的“专注力”的解读,“专注力”更像是一种思维方式。它并不意味着否定,而是存疑和追问,从传统、权威、成见、约定俗成中向自己问一句:“真的吗?”一旦我们看清自己是如何被束缚在文化、范畴、语言和思维模式的陷阱里的时候,就会发现,人生中我们可以控制的部分,包括健康和快乐,可以远远超出我们的想象。忘掉真实年龄,启动专注力,开心于“当下”,永远健康、快乐、长寿!

专注力从小培养，终生受益。