3月4日，我有幸听到了实验小学张荣云老师的主题为《科学管理情绪 做情绪的主人》的讲座。在两个小时的学习中，我认真体会良好的情绪管理能力是孩子安全感的来源，是亲子沟通的保证，更是父母如何主宰人生，建立良好人际关系的保证。所以这次学习的不仅仅是如何同孩子相处，也是作为父亲自身情商的一次提升。

       在讲课中，张老师为我们详细讲解了要做孩子情商教练之18条基本原则，期间张老师也分享了她从小与奶奶、爸爸妈妈及兄弟姐妹们的许多故事和感悟。总结的基本原则和生动的例子也让我产生了共鸣，尤其对以下两点感触颇深：

       先处理心情，再处理事情。

       我的孩子是个偏内向、不太善于与人交往的小男孩，这应该与我以前的教育方式有很大的关系。在孩子幼儿园、一年级的时候，我几乎很少有时间去认认真真的陪伴他，可以说我应该是不了解自己的孩子的，更谈不上好的情绪管理。记得在孩子二年级的一天，我那天的情绪很差，下班后因为一件特别小的事情，我打了他，而且是特别用力的那种，事后我也是特别的后悔，但当时我不清楚为什么会这样，也不懂得怎么和孩子相处。接下来很长的一段时间，我认真的反思自己，觉得就是我把自己这样的消极情绪施加到了孩子身上，在他稍稍违反自己意愿的时候，不去考虑孩子的感受，更不会把自己的不良情绪压下去再解决问题，反而是变本加厉的发泄在孩子身上。至于自己认为的所谓教育，其实意义是微乎其微的，可是这种负能量对孩子的影响是很久的。所以有些时候，问题是出在父母身上，我们并没有以8、9岁孩子的思维模式考虑问题，总是以成人的思维去要求孩子，导致在不懂得情绪管理的情况下，说出的话、做出的事对于解决问题本身就是一种破坏。今天听了张老师系统的讲解，更加深刻地体会到“先处理心情，再处理问题”的重要性。

       高质量陪伴孩子。

       从那次直接的冲突以后，我慢慢试着去了解孩子，真正走进孩子内心，做到高质量的用心陪伴孩子。我所理解的高质量陪伴，就是张老师讲到的欢乐交流、积极回应和情感上的陪伴等，并不是不停的陪他吃、陪他玩儿等形式上的陪伴，其实真正的陪伴就是在吃 饭、说话、身体接触这些小细节中，与孩子产生的有效沟通和互动。或许对于小学和初中的孩子，家就是晚上和周末，所以我也是很珍惜能和孩子相伴的时间。作为父亲，我现在很享受的一件事就是孩子写完作业后和我“云山雾罩”的对话，印象最深的是在送他上学的路上或是睡前的一些交流，很多时候他的一些问题把我问的晕头转向，但是只要是在自己认知范围内给到孩子非常用心的解答，他都会特别的兴奋和满足。我猜孩子在交流的过程中在乎的应该不只是对知识的获取，更是想体会到我们对他的重视和欣赏，还有能够给予对方的安全感和幸福感，在这些高质量的陪伴过程中，我也能感受到童心的乐趣。

       父母是孩子的终身老师，对孩子的影响远远大于其他人。以后我会更加用心学习完善我的教育方式，保持童心，用孩子的眼光看孩子，和他一起成长。

       再次感谢张老师利用自己的休息时间为我们做的这样有意义的讲课，也感谢马老师和泽祺妈妈提供的这次学习机会。