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今天和孩子一起阅读了图画故事《如果不吃青菜》，明一是一位爱吃肉的小孩儿，每次吃饭总是把青菜跳出来。
妈妈为了让明一喜欢上青菜，与明一做了一个小小的约定，明一一直连续六天没有吃青菜，他的胃口也因为总吃肉变得不好起来，周日，明一的妈妈带领明一去蔬菜果园采摘蔬菜和水果，明一被蔬菜吸引住了，只见大棚里结满了红艳艳的西红柿子，紫亮亮的茄子，金灿灿的南瓜，绿油油的黄瓜。明一第一次看着这么多新鲜的蔬菜，他真想扑上去嘎吱嘎吱地吃个痛快。最终，明一主动提出了吃青菜的要求。
故事虽然很短但是却告诉我们要建立了良好的饮食习惯，不能挑食，肉虽然好吃，但吃多了会不消化，蔬菜会帮助我们进行实物消化。孩子说他从来不挑食，我告诉他，不挑食的孩子都很棒！
