2022.03.10 晴 星期四 第65篇

生命在于运动，不错的。生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。

最近，我和宝贝们每天都坚持运动，锻炼身体。我有时候跑步，有时候跳绳，还有的时候和女儿一起做仰卧起坐。和女儿一起慢跑时，女儿看着我跑得气喘吁吁的那副模样，哈哈大笑！“妈妈看我，一点都不累”，孩子的体力确实行，不服不行，女儿的坚持让我看到了希望，体育方面，她几乎是全能，虽然身体瘦小，但很强壮，很灵活。最后慢跑，当然还是女儿获得胜利，真是不亦乐乎！

我觉得每天锻炼身体好处很多很多。运动可以把冷丝丝的感觉赶跑，让我们凉冰冰的身体变得像火热的“火炉”一样。不用像乌龟一样缩着身子，可以自由地舒展身体。以前的时候吃完饭就想躺在沙发或床上，哪也不想动，心想:光吃不运动也不行啊，是不是小肚腩上长肉啦？！”我猛然惊醒：“啊！要锻炼了！”于是，我和女儿开始加紧锻炼了。所以，经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊！

我呼吁:我运东，我快乐，我健康！