亲子日记第37篇：3.10

如何回应批评？

寒假开学以后，我们觉得孩子进入状态特别快，都为此欣慰。谢谢班主任对孩子的关注、关爱，非常的感激。孩子班主任找到他爸爸说孩子最近状态不好等等。中午孩子他爸回来把孩子批了一顿，说他上课说话，考试和同桌商量，上黑板做题不会回头问同学，让同学给指点，打上课铃了才回到座位上，不能及时的找出上课所用的材料等。我听说以后也是有点生气，昨天晚上又带着点带情绪说了他一顿，我就问他数学考130是抄的吗？他非常愤怒，把洗脚水狠狠的用双脚一跺，崩了外面有一半水，非常主动的拿着拖把把水拖干净了，他愤怒的和我说，不要说了，不要说了，我还是忍不住说了几句。平时我给到他最大的包容和支持，基本上都是认可他，但是这一次我确实有点生气，父母该发火的时候就要发火吧，我们毕竟是凡人做不到任何时候都非常的冷静。晚上睡觉时自己把门关上了，没有用我关灯，但是我把地又拖了一遍，还是忍不住敲了一下门，开门和他说了几句。因为每天晚上睡觉前，我都用正向的语言积极的暗示孩子，积极的认可孩子和鼓励孩子，语言是非常有能量的，孩子也是越来越自信了。

我知道我今晚上是带着情绪说话的，所以我又变为积极正向的语言说：不管发生什么，你都是我们亲爱的大儿子，我们为你感到骄傲和自豪。100%认可自己，100%接纳自己，100%对自己负责任，百分百以爱而行，一切的发生都是为了爱……

回应批评的三种方法，你可能会采取悲伤，疯狂或乐观路线，这取决于你看待批评的方式，此外你的行为和行为后果还会深受思维定势的影响。遭遇批评，你的第一反应可能是：我是个笨蛋，想法是：我总是什么事都做不好，我一无是处，感受是伤心，焦急，行为是自闭，哭泣自暴自弃，结果：闷闷不乐，抑郁无法自拔。第2个反应是：你是个笨蛋，想法：你这个蠢货，你居然还敢说我的不是，感受是愤怒，沮丧，行为是爆粗口，指则对方，结果是老板炒了鱿鱼，或者老师或同学非常的不喜欢你。第3个反应是提升自尊。想法是：这是个学习提高的机会，感受是：泰然自若，行为：问老师或老板：我在哪方面做的不好？结果：你把问题的范围不断缩小后，提出了解决办法。与此同时，你的自尊心和情绪都得到了提升，老板也对你处理批评的方式表示满意。要走第3条路线，你必须要有自尊心或者至少能做出有自尊心的样子，还有一个前提，你是一个有价值的人，你没必要完美无缺。有人批评你时，你的第1个反应就是自省。对方的批评是否有道理？你做过什么冒犯别人的事？你真的做错了吗？

2020.29振赫妈妈