1、如何提高孩子的抗挫折能力？

习得性无助：马丁•塞利格曼实验

习得性无助的表现

A、自我评价降低

B、产生无助感

C、依赖心增强

D、逃避问题，害怕失败

解决问题：

一、树立起孩子价值感

1、孩子意识到自己是有价值的

2、生命是时间组成，不要浪费时间

3、你要给孩子做事的机会

4、不要交换条件

二、是做正确的事情的时候，才是教育的最佳时机

问题：

1、我挑的毛病越多，孩子越来越严重

2、不要条件反射式的，否定孩子的要求

解决问题：

结果是有偶然性的

自感和自尊水平越高，孩子就越能管好自己

情绪ABC

A、发生了什么事（绝对化、以偏概全、糟糕致极）

B、我如何看这件事

C、我的情绪和行为

2、那为什么会缺乏安全感？

A、来自父母的威胁和恐吓

B、带来终身恐惧和冷暴力

3、如何给孩子提供无条件的爱？

A、条件的爱是控制，不要把爱变成一场交易

B、别让不爱进入认知（奇怪的行为、讨好型人格）

C、接受孩子的不完美（有边界的爱）

D、学习成长型思维，允许有挫折和失败(把注意力放在过程中)

结果是有偶然性的。