每当孩子上完幼儿园或者出去玩到家之后就饿了，想吃零食等东西填饱肚子，而吃的太多、吃的太快就容易造成孩子的消化不良，通过和孩子一起阅读《肚子里有个火车站》故事绘本，让孩子知道吃东西时候的注意问题。

故事通过讲述朱莉娅小女孩玩回来之后因吃的太多太快，导致她的肚子出了意外！食物大块大块地掉进火车站，堆得像山一样高。这对他们肚子里的精灵来说是一场可怕的灾难。他们冒着被打昏的危险，努力把所有的食物都装上火车，送到蜿蜒的隧道。但没想到，还有更大的暴风雪在等着他们。精灵们被激怒了。他们游行、罢工、抗议……火车站一片混乱。随着茱莉亚喝了温水，精灵们终于克服了这个困难，逐渐在胃里恢复过来。

故事告诉了我们肚子的神奇。如果他们吃冰淇淋，不咀嚼食物，狼吞虎咽，吃喝水，不及时进食……肚子里的精灵会罢工反抗，然后他们就会肚子痛；当食物通过食道时，胃、小肠和大肠成为粪便，排出体外。这是精灵的杰作。如果打扰了精灵们的工作时间，你的胃会很不舒服。

孩子说:爸爸，我从来不乱吃东西，我以后在吃东西的时候也会注意细嚼慢咽，太冷太热的东西不能在一起吃。”