要想成为反思型教师不是一个自然而然、简单的过程，它需要教师在职业生涯中不断学习与提升，不断地反思自己的知识、信念、行为和各种视之为当然的观点，转变那些不正确的假设、信念，修正那些不合理行为，把反思的`方法与实践结合起来，不断自我探究、自我发现、自我解决，才能逐步迈向反思之门。

首先，要将反思渗透教学的全过程。即教师要进行全面具体的课前准备，并在教学过程中对教学活动的内容、对象、过程进行计划、安排、反馈、 评价与调控，最后在课后对上过的课进行回顾与 评价， 总结课堂教学的经验，找出问题，分析原因，采取补救措施等。教师只有通过这些措施，形成对教学的系统反思，养成反思习惯，并使反思伴随着教学活动的常规化而逐渐自动化。

其次，要讲究科学的反思方法，选择适合自己的反思方式，以提高反思的效率。

第三，经常记录并剖析“关键事件”，以提高教师在教学过程中处理突变事件的能力，促进教师的自身的发展。

第四，要进行系统的理论分析。因为系统的理论分析可以帮助教师审视那些教学中的直觉判断，帮助认识和理解自己的行为和 思想，而且还可以为自己的实践 提供多种可能，增强陈述自己行为的理论基础。

要想成为一名反思型体育教师，就意味着要在反思的过程中，把个人的教学活动、集体的经历以及正规的理论、研究视为同样重要的因素，使自身的教育实践和 思想更具有合理性。只有在不断的批判与反思中教师的教学才会得到持续地发展。为成为一名具有反思的教师而努力！