晚饭后我在房间收拾，4岁的妹妹跑过来跟我打小报告：姐姐有点发脾气，妈妈快去看看吧！那神秘又得意的神情像发现军事机密一样。

我拉着妹妹去姐姐卧室，正撅着嘴佯装生气呢，我说；呀，这谁家的姑娘啊,生气都这么漂亮！

“胖！”姐姐破涕为笑地说“你快去称称你多少斤”！

我边往体重称走边说：来，称称就称称，真正的勇士敢于直面自己的体重！ 好，72走一位～

妹妹被我拿腔带调的神态逗得也要参与称重，兴奋得向我们报告她的数字。我对姐姐说：你看我比你重一个妹妹呢（其实是我故意混淆公斤数和市斤数，反正故意让她觉得我不以为然，这个时候怎么打哈哈营造气氛怎么来，谁认真谁就输了）

姐姐不好意思的笑着撒娇：我心情不好，吃胖啦！

我说：你这才哪到哪儿呀，妈妈上学的时候脸白胖白胖的都嘟起来了，上大学第一个学期立马瘦20斤！变瘦的方法太多啦！想知道我的秘诀吗？每晚酸奶加苹果，分分钟后的事儿！

姐姐说：那还是有点慢，来不及

我说：那健身房，一个月绝对小两个号，你们班那谁不就很明显嘛。

她说：我就羡慕只吃不胖的

我一脸嫌弃：那哪儿行啊，太对不起你妈这厨艺了，只吃不胖白眼狼啊，来，再来一碗拌汤压压惊，吃饱了咱才有动力减。说着我就要走去盛饭。（她最近晚上总要吃宵夜，量还不小！我就故意抛出来这个试探一下）

她赶紧把我拉住，说：可不了可不了，我最近吃多了！我想到一个快速的方法，吐…吃饱了吐…我前段时间胃不舒服不就瘦了很多吗

我说：嗯，是个饮鸩止渴的好方法！来，吃饱吃好嘞！要不吐到最后没得吐可真难受啊，还要喝一堆中药西药养胃的药，不多吃点儿亏的慌

说完我们三都哈哈大笑，妹妹听见这话以为是我真下命令，更是高兴的去厨房拿了个馒头送过来。

姐姐说：你可真是我的好妹妹啊！从哪儿拿的放回哪儿去。我追剧去了！

今晚的体重乌云到此消散了。关于减重，我认为非得自己有意识有决心才行，首先我不能否定，而是让孩子在肯定的环境里有勇气有动力去面对和尝试改变

晚上睡前姐姐跑来问我：妈妈，你能给我做个酸奶拌苹果吗？我就是想吃点东西，最好是咸的辣的，但是我知道大晚上加餐不好……

我想想孩子刚要尝试改变，不能一杆子怼死，看见、允许、鼓励是当前最重要的。我说：给你来个豪华版！切了点梨、香蕉拌上酸奶，装在透明花纹玻璃碗中，量少颜值凑！姐姐看我这么用心，不好意思再提要求啦哈哈