20220323星期三，晴，263.

注意力概念：人的一种心理活动，对一定对象或事情的指向和集中的能力，一种感觉和知觉的综合能力，能力是一种心理活动。

注意力四个因子：注意力广度，稳性性（持续性和集中性），注意力转移和注意力分配。

1.广度，瞬间记住某件事某张图的能力，广度差的孩子读书容易错行，有的孩子看书慢，读题慢这也是其中一个原因。

2.稳定性（持续性和集中性两个），一个人集中专注一件事的时间，一般孩子是5-10分钟，成人一般20分钟。当然通过专门训练还是可以提升的。

3.4.注意力的分配和转移，这两个能力也就是瞬间转移的能力，基本这两个能力是一起的，举例，我可以边听课边记笔记，就是瞬间把听的能力转移到写上，这样来回切换，对听和写都能兼顾，

知道这些以后，我们看到孩子学习差，作业慢，就不再一味的指责，牢骚，抱怨了，哪一项能力不行，我们再学习针对哪一项去提升孩子的能力，正确对待孩子，也就是看清事情真相后的接纳，而不是憋着忍着。

努力学习，正确陪伴孩子，做合格父母。