2022年3月27日 星期日 天气晴

在听完梁云美老师的《停课不停学，如何有效亲子沟通》后感触颇深，相信所有的家长都是望子成龙，望女成凤，家长的反应是否过度的看重学习？不要让学习使我快乐变成了学习使我妈快乐，孩子的学习不容易，要如何做到及时读懂孩子的内心，我个人总结了以下几点：

1.保持阳光心态，和孩子交流的时候更容易做到心平气和，做到尊重做到了解，而这也是我们看待自己的方式，我们相信自己的价值，相信自己的能力，相信无论在一种什么样的状况下，孩子就不会有大问题，家长才能放下心来降低我们的焦虑。

2.接纳是教育的法宝，安全感＝心理健康，接纳是至关重要的，每个孩子都是被上帝咬过一口的苹果，家长需要做到接纳孩子的不完美，只有家长做到了接纳孩子，接纳孩子本来的样子，接纳孩子的独特性，孩子才会接纳他自己，孩子才会有足够的安全感，虽然很难，但值得我们每位家长全力以赴。

3.倾听是父母进入孩子心理世界的钥匙，倾听是沟通的前提，要转换角度去看孩子，尝试用改变句式与孩子相处，当孩子向父母倾诉的时候，父母需要及时抛开自己固有的想法和情绪，正确理解孩子要表达的意图，以便达到亲子之间的顺利沟通。

4.不要和别人家的孩子做对比，拿孩子跟别人家孩子比较，让孩子在同龄人面前抬不起头来，看别人都是优点，看自己就是缺点，从而产生自卑心理，嫉妒心理，会对孩子的三观产生严重不良影响，诱发孩子不良行为。“没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到大人的肯定，孩子对自己的认识也往往来源于成人的评价，家长要善于发现孩子的优点，及时的给予肯定和鼓励。

5.守护孩子的心理健康，丰富家庭活动，多与孩子互动，用让孩子参与家务，进行亲子共读共写，可以每天用5-10分钟的时间，将当下想法和感受写下来，不去评判好坏对错。记录自己面对的问题，让情绪自由流动。

让我们赋予孩子们成长的心能量，尊重孩子成长的规律，把孩子看做一本书，慢慢翻阅，深深解读，共同成长。

八年级九班

王嘉乐妈妈