亲子日记第40篇：3.29

自从孩子在家上网课，我也有点焦虑，但是我能调节好自己的情绪，放下对孩子的焦虑，放下对他的担心，给予孩子更多的信任和支持。但是我老公在学校里特别忙，因为疫情防控和工作忙也有很多焦虑，所以把这个焦虑情绪就投射到孩子身上，对孩子在家上网课有更多的不放心，偶尔，空闲之余，用会议的账号去看孩子的学习状态，孩子在实验班当中他的学习状态算是需要提升的，如果越关注的话，自己就会更加的焦虑，对孩子更多的不放心，所以老公每天都要给我打电话，让我监督孩子，管理他的学习，弄得我每次接到他的电话，感到非常不舒服，但是为了减缓他的工作焦虑和疫情焦虑，我就答应着，我会好好看着他，你放心吧，没事的，你安心工作吧，孩子还是有自控能力的。

我接纳了老公的焦虑，接纳了孩子的学习状态，但是在吃饭不经意间，我也是向他传递这段时期居家学习的重要性，也是间接的给他洗脑，激发孩子的内在动力，让他畅想美好的大学生生活，让他与未来的自我链接，引导他延迟满足，激发自己学习兴趣。和老公有效的沟通后，让老公放下他的焦虑，老公一般也不会去孩子的会议账号去监督孩子的学习了，我说你关注好自己，越关注他的不好的行为就会强化他，让他有愤怒的情绪，怎么能很好地学习呢？

影响孩子学习的很重要的因素就是情绪和各种关系，父母做好自己，管理好自己的情绪，让孩子负起他自己学习的责任，让他自己做自己人生的主人，让他对自己的学习和生活有掌控感，让孩子安心的做自己，每个孩子都是积极向上的，每个孩子都想更好，都想成为父母的骄傲，相信是一种伟大的力量，父母先学会相信自己……

2020.29班高振赫妈妈