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体育锻炼
初二8.28 王梓鸣+科小4.17 一童

2022.4.4 星期一 晴 亲子日记第71篇

在老家老人起的早,大宝也自己制定了一天的作息时间表,早上定的6:15的闹钟,起床先来半小时的体育锻炼。最近吃的多运动少又胖了,所以跟爸爸约定早起一起跳绳,俩人互相监督。

早上阳光明媚,又是晴朗的一天,现在白昼时间长,早上早起锻炼一下挺不错的,得坚持下去才行,不要三分钟热度才好。今天给大宝定的目标是200个跳绳,以后每天增加50个,达成协议!

大宝是个实在孩子,自己计数也不会骗人,跟他说跳不过去的不计算,真是正规正矩的小学生。有时候我有空的时候也会参与其中,老家农村的空气比较清新。

每天坚持才是最重要的,加油!

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