亲子日记第291天，2022年4月12号星期二，天气晴

今天上午看了美竹爸爸的亲子日记，他的日记写的特别好，语言非常优美。他闺女的日记写就是一篇一篇的美文，他女儿从一年级到六年级出了一本书。我看了美竹爸爸写的这篇日记，就特别震惊。他对孩子的陪伴真是高质量的，对孩子的付出真是太多了。我感觉作为父母特别惭愧，首先对孩子的陪伴虽然有陪伴，但是都是无效的陪伴。我慢慢的沉下心来，高质量的陪伴自己的孩子。

下午在班上，没事的时候我给福蕊姐姐打了个电话，聊聊我最近的烦心事。福蕊姐姐一句话点醒了我，说你还记得那幸福心理学的那12条前提假设吗？我意识到我该学习了。我自己没有爱的力量了，怎么能滋养的孩子呢？晚上又听了吴校长的直播课。就说怎样让孩子正确的使用手机，不沉迷于游戏。由于我在上班。听的开头，中间几位家长和孩子的分享我没有听到！孩子们为什么会玩儿手机？为什么会沉迷于游戏？孩子们的精神世界得不到满足。孩子们需要家长的看到认可和鼓励，但是相反，在现实生活中，我们多数家长都是看到孩子哪里做的不好。那孩子需要这些认可和鼓励，孩子去哪里找呢？所以说他只有沉迷游戏，在获得游戏胜利的那一刻，孩子的精神是愉悦的。要想孩子不沉迷于游戏，那最好的方法就是家长高质量的陪伴，满足孩子精神需求。

今天晚上心情就好多了，感觉轻松了很多，因为我该学习了一些自己不开心的事都是庸人自扰。我们父母快乐，孩子才会快乐家长。父母精神百倍，孩子也会精神。首先让自己变成一个快乐的人，幸福的人！加油吧！