观看《复学前后的身心调整》有感

2022.4.21 星期: 四天气: 晴

这几天收到学校里下发的复学通知，家长和孩子们到非常高兴，孩子们终于可以背着书包步入校园和同学们坐在教室里认真聆听老师授课了。

这不，学校里安排了由省医师学会——李化冰老师主讲的《复学前后的身心调整》，李老师讲到情绪调节、规律生活、保持运动、有效沟通、科学健康管理等方面。

孩子在家网课这一个多月，家长和孩子的情绪肯定是一触即发，生活也没有规律了，所以在开学前要与孩子有效的沟通，适当帮助孩子减压，跟孩子开展一次轻松的谈话，总结居家学习做的好的地方，提升孩子的自信心。

以健康的身体和良好的心态，迎着朝阳迈入学校的大门。