今天陪着孩子看完父母大讲堂，深有体会。

　 复学期间，孩子的心情难免会出现激动，会有一定的负面情绪，会受到一定的情绪影响，可以分为三个方面——生活被打乱，限制活动等，在家里的这40天说长不长，说短也不短，别看孩子在家里上网课，可是又有多少个孩子会毁在了手机里，毁在了家长不管不问，一到学校就是显而易见的比列，自律的跟放纵的就是最好的例子，还有孩子在家的这40天，有的家长就怕饿坏孩子，会不停的做好吃的，让孩子在家里嘴不住闲的吃，还不运动，导致孩子变成了别人口中的胖子，这样也是不对的，首先要让孩子在家一日三餐的吃，不能多吃，不要在家一边学习一边吃零食，毕竟胖了对于孩子的身体健康是有影响的，　

以后我们家长能够做到:接纳，转移。对孩子的正常要求要接纳，对有希望些事情则需要转移情绪的调解，通过做一些活动让情绪放松，规律生活，生活，作息要有规律，保持运动，养成跑步，跳绳的习惯，有效沟通，是指孩子的朋友，家人之间的沟通，并鼓励孩子写日记，并且有些不好的生活习惯也要注意，让孩子保持好一个健康的体魄。

八年级八班庄梦宇