复学后如何调整心理状态

今天观看了复学后如何调整身心的讲堂，我因此深受启发，总结出了以下几点

中考即将到来，孩子如何做好这最后几十天的考前复习，需要孩子和家长一起规划一个适合自己的学习方案和目标。

虽然疫情已经好转，但绝对不能掉以轻心，出门要戴口罩，与人保持一米距离，食堂打饭不要脸对脸的说话。要勤洗手，勤通风，适当运动一下，增强体质。

因为孩子面临着中考，可能会产生紧张焦虑的心情，这个时候不要去唠叨孩子，一定要好好沟通，让孩子正确的对待这些正常的心理现象。

中考在即，到校要跟上老师们的步伐，上课认真听，认真记。有不懂的抓紧问老师，问同学。

坚持最后五十天，加油！