通过今晚听复学前身心调整，无论是孩子或家长都存在焦虑不安和不使用，我感觉家长的焦虑不安要要比孩子严重些，孩子除了存在焦虑不安还会存在一些不适应。

我们家长除了认识到心理事实比实际事实更重要外，我们要尊重孩子的心理体验。  处于青春期的孩子，一方面强烈地渴望独立，希望大人把他们当作大人看待，不干涉他们太多的自由，给予他们该有的空间；另一方面，他们也渴望父母老师在他们遭受困难时给予他们精神上的支持，这是青春期的一种矛盾心理。所以，有些事，在为人父母来看是理所当然的，他们却强烈反抗；有些我们认为是至关紧要的，他们却不屑一顾，这就是代沟的出现。所以，当出现亲子冲突时，父母应该更注重孩子的心理事实体验。

停止所有的心理甩锅，停止传递、制造焦虑，避免火上浇油，避免事态的扩大。  为人父母，我们必须学会调节自己的情绪。人非草木，孰能无情？但当我们明确自己处于消极的焦虑的情绪后，应该积极调节情绪，避免把不良情绪通过生态链传染。内向归因，不外向归因。

对于我们家长而言，家长成长一点点，孩子幸福一辈子。家长要有静待花开的心态，当然，并不是在孩子的成长过程毫无作为，而是要时而在前，时而在后，时而在左右陪伴，因为，毕竟有些花会开在春天，有些花会开在夏天，我们一定要牵着孩子的手，即使有时像是牵着蜗牛在走，但始终要坚信：走着走着，花就开了！          

八一班:孙耀晨

家长:赵小婵

22.04.21