今天是4月，25日，天阴了一天，但是没有下雨。中午同事约着出去吃饭，所以没有回家。下午回到家六点半，如玉因为和妈妈去超市了，所以也是刚到家。今天是如玉的阳历生日，我从小区门头房的蛋糕店定了一个蛋糕。这个蛋糕特别漂亮，里面还有一个卡通的玩偶，玩偶后面还有一个羽毛做的翅膀。

回到家我的第一句话不再是写完作业了没，而如玉今天过得高兴吗？如玉说很高兴，今天老师给我发了一个奖状，高兴地拿过来给我看。我说如玉，这是你居家学习的成果，表明了老师对你的认可。然后，我把蛋糕给她看了一下，说写完作业我们搞一个庆祝生日的仪式。如玉快去这作业。

如梦躺在奶奶的床上看电视，我过去看到她，她立即抱住我，有点可怜的告诉我，爸爸我好想你，不要离开我，看来第一天去上幼儿园还是有点不适应，我背着她臧厨房走，说是要做红烧排骨给她吃，今天做的红烧排骨有点咸，但是如梦很喜欢吃，比平时吃饭都多吃了一些。如玉在上猿辅导课的同时还被馋得跑出来吃了好几块。

今天如玉的事情比较多，我陪着如梦讲完故事，发完抖音，然后我上完辅导课，如玉的作业还没写完。到9点10分，终于写完了作业，我们又关上灯，点上蜡烛，一起唱生日快乐歌，许愿，吹蜡烛，分蛋糕。举行完仪式，我对如玉说：今天我们举行这个生日仪式是想和你说生活要有仪式感，要对自己好一些，一定要追求幸福快乐。如玉可能听不太懂，但是追求幸福的种子已经在她的心里种下了。

今天学习的是341肯定法，讲的是任何时候，任何地点，任何事情都可以肯定，肯定情绪、肯定机，肯定做的对的地道，肯定可以做的更好的地方。肯定的前提是发自内心的接纳，是纯粹的。如实如是地肯定，真实最有力量。肯定要到像吃饭，像呼吸一样自然，变成自己和孩子的精神养料，先内后外，内外兼修，行动起来吧！

所以晚上我给如梦发了4张肯定卡，如玉也发了4张肯定卡，肯定她们今天做的好的地方，并和他们说一张肯定卡可以兑换一元钱，攒多了后想买什么东西可以过来找我兑换。