2022年4月26日 天气晴

今天学习了：卢瑞霞主任和陈学宁主任联讲的《如何发现和防范孩子的心理问题》讲座，深受启发。

讲座中从三大方面分析了家长怎样树立和防范青少年的心理健康问题。

首先，用北京师范大学调查的具体数据细致分析了当前青少年的心理健康状况。从数据中能看出当前青少年心理疾病有明显的低龄化趋势，主要原因：当代青少年的竞争意识不断增强，心理承受能力想对弱化；当代青少年情绪和心境的发展呈滚动性，他们常常觉得别人不理解自己，不能体会自己的心情，从而心理上的封闭性与开放性并存。

再次，讲座提出作为家长应该怎样及时发现孩子的心理问题。家长在平时和孩子的相处中要做到三看：一看状态。孩子突然变得睡眠太少或太多；总显得疲倦；守在家里或躲着别人，说话减少了。二看情绪。孩子常表现任性或易怒；悲伤或焦虑；找不到原因的厌学或厌恶老师。三看行为。孩子经常把自己锁在房间里不出来，经常通过砸东西等方式发泄自己的情绪；成绩变差；与他人有较多的争吵或打斗行为；吃的很多或很少等等异常行为，家长要特别关注孩子的心理问题，及时发现，及时寻求老师或心理专家的帮助。

最后，讲座指出家长应如何守护孩子的心灵家园，防范心理问题的发生。在家庭教育中家长要明确关系大于教育，关系先于教育的理念，真正走进孩子的内心，学会耐心的倾听，遇到问题及时沟通，让孩子感到真正被理解和信任，让孩子增强自信心，鼓励孩子努力成长为自己想成为的样子，而不是成长为我们想成为的样子。学会及时调适孩子的情绪，帮孩子树立正确的人生观、价值观与世界观，教会孩子分清是非黑白与做人的道理。

爱孩子，就要让我们的孩子在爱的环境中健康快乐地成长，心理健康和身体健康同样重要，让我们共同努力做最有榜样的家长。

文化路小学三年级四班 孙梓越妈妈