早上吃饭的时候，孩子问我：妈妈，什么叫享受当下？。我问孩子，你从哪听来的这句话？孩子说：上课的时候一位老师说的。我说：老师说的很好呀！老师这是在教你们认知自己。享受当下就是，你吃包子的时候知道自己在吃包子，喝稀饭的时候知道自己喝稀饭。舌头享受包子的美味，稀饭的甘甜。说话的时候知道自己在说话，听别人说话的时候知道别人在说什么。这些就是享受当下！

我问孩子，上课的时候，老师在上面讲课你为什么听不懂，知道吗？就是因为你没有享受当下，才听不懂的。老师讲课你在下面一会摸摸铅笔盒；一会想谁欺负我了，我下课要去告老师；一会又看见别的同学在玩，自己也想那样学同学的样子玩；一会又摸摸桌洞里面发现了什么……就因为你三心二意的东看看西想想，等老师课讲完了，你也不知道自己在干什么，反正就是老师讲课你没听懂，是不是？孩子点头说是。我说：上课要养成好习惯，上课之前准备好课本，作业本，铅笔橡皮，上课了就不会再慌里慌张的找东西耽误听课，也不要做和听课没有关系的事情，集中精力，认真的听讲，就是享受当下！知道了没？孩子看似明白了。妈妈坐等你更新自己的享受当下！