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今天是五一小长假的第一天，由于我还要干活，就只好让他们两个在家写作业了，没有时间陪着，也不知道写的怎么样，下午，两个人又出去玩了一会，在外面跑来跑去的，热的满天大汗，我在屋里还感觉挺冷的，果然运动运动对身体好啊！
今天听的直播课是控制了情绪，你就赢得了人生。
每个人的生活中，都充满了各种不如意的事。
有时，我们总是很难控制住自己，恨不得立马把心里全部的委屈和愤懑都倾泻出来。
尤其当一个人发脾气时，就像一个胀满的气球，被一根针轻轻一刺，就会立马爆炸。
但凡你冷静下来，就会发现，发脾气对你不仅没有任何好处，还会让局面变得越来越尴尬和紧绷。
通常我们发脾气，看似是为了表达自己的不满。
其实情绪越暴躁，背后越反映了内心的无助和无能为力。
一个人越弱，越容易用发脾气去逃避问题。
但真正的强者，懂得把所有心思和精力都用在解决问题上，而不是去宣泄负面的情绪。
我们动不动就对孩子发脾气，孩子也会动不动就对我们发脾气，一定要控制自己的情绪，少发脾气。
