2022年5月2日星期一 天气晴 （亲子日记第102篇）

今天是五一放假第二天。读了老师推荐的书《如何说 孩子才会听，怎么听 孩子才肯说》，受益匪浅，值得推荐的一本好书！

@孩子的感受和他们的行为有直接关系；

@孩子有好的感受，就会有好的行为；

@怎样让孩子感受好？那就是接受他们的感受！

@常见问题:父母常常不认同孩子的感受。例如:

“你并不是真的那样觉得。”

“你是因为累了，才会这么说。”

“你没必要这么难过。”

@当孩子的感受被不断地否定时，会感到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。

我们大部分人在自己的成长过程中，都有感受被否定过的经历。为了能流利地说出接纳他人的“新语言”，我们需要不断的学习和操练。下面几种方法 可以帮助孩子面对他们的感受。

帮助孩子面对他们感受的四个技巧:

1.全神贯注地倾听。

2.用“哦……”，“嗯……”，“这样啊……”来回应他们的感受。

3.说出他们的感受。

4.用幻想的方式实现他们的愿望。

其实，比语言的技巧更关键的是我们的态度。如果我们没有和孩子产生共情，无论我们说什么，在孩子眼里都是虚伪的，都是想对他们进行操控。只有我们真正与孩子有共情，才会打动孩子的内心。