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昨天晚上听了3小时的课，晚上进行了深深的反思，我们的亲子关系就像武校说的，好像进入了一个恶性循环的怪圈，打破怪圈，就得我自己改变情绪才能走出来，自己发脾气的时候，也许因为工作不如意，生活不顺利，焦虑，恰恰孩子是那个引线，控制不好脾气，觉察，理解，调节，每次能够觉察到自己脾气的问题，却不能站在孩子的角度上试着去理解，老是端着家长的架子，进一步的调节也无从做起，所以对亲子关系越来越焦虑，听武校的总结后，受益匪浅，深深的触动，以后从小事做起，从我做起，希望亲子关系越来越好
