20220502，星期日，晴

期望是通往地狱之路，期望会把接受爱和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。

如果我不能接受老公和孩子现在的样子，或者不让他们做自己，我就不是真的爱他们。我只是想从他们身上得到满足，与他们建立关系的目的不是爱，是为了满足我小小的自私需求。

任何人都不可能满足我情绪上的需索，当我失望时，并不是对方的责任，一定是我对别人有期望，别人没做到之前我就无法快乐起来。

我也就无法去真正的爱老公，爱孩子，只是紧紧抱着我的需求不放手，又不让自己去爱，把关系越搞越糟。

我们真正能要的，没人能给，只有我们自己能给自己。

我的期望让我不安，期望的目的是让需求得到满足，

1.我感觉内心缺乏爱，

2.如果没人来满足我的需求，就会让我感觉世界没人爱我，

3.期望别人来爱我，就等于否认我自己心中有足够的爱，觉得不被爱，

4.不管对方怎么证明爱我们，期望也会阻断内心的爱

5.行为背后的需求，让我们感觉不到爱。

6.执着于期待，注定要失败，会产生失望和愤恨。

期望就是通往地狱之路，期望也是愤恨的前身。