亲子成长日记（868）－5.7

孙吉华亲子教育日记

2022年5月7号 （周六）天气多云

觉察：观评判（八大关系中的话，  事，人，眼色）

今天早上腰不舒服，还是有点累，所以我没去打球，感觉一想到早上打球的场面，就对杨有抗拒和评判。 看到这个状态。那种只顾自己合适而不想别人的方式我还是不接纳有评判。干脆不去，眼不见心不烦。我一直想逃避这个状态，其实我的内在就缺少人家这种啥事为自己考虑，以结果为导向的做法。我太不爱自己了，其实我应该感恩她，她让我看到我不能够正确的表达自己的需求，从她的身上让我学到遇事不委屈自己，敢于为自己争取和说话。

   上午魏老师又过来找我咨询，因为我这里边有好多的工作要做，她就回办公室了。其实做咨询应该是提前预约的，如果方便可以和她多交流一下这方面的知识！不做拯救者。不做受害者。不做加害者。要做一个责任者。时时觉察自己，从各种人事物的情绪事情缠绕中跳出来，一切都是空性的！老师说过有事做事没事呆着！越想这句话也有道理！从人事物中抽离出来。带着觉知去生活！