【学习内容】 今天的学习内容是幸福心理学心理实操技能，第一讲，第二讲。

【我的收获】通过学习NLP与心理学概论和心智策略。我增加了与家人与领导与同事与别人交流沟通时的转换和策略。特别是第二讲，让我学习到更多人生策略和知识，再一次刷新了我的认知，启发了我与人交流的思路。

【我可以这样用】

虽然这是我第四次学习这个课程，但是依然感觉特别的触动和新鲜，感觉处处都是要点，都是关键，真的是受益匪浅！我们要不断看向自己，关注我自己，不把需求放在外面。把环境可变策略转变为行动可变策略。因为无效的不是策略，是我们的策略单一。而策略不需要改变，需要增加。凡事都有三种以上的可能性。策略多时，我们就不会钻牛角尖。

我们原来也是一直想着改变别人，因为改变是痛苦的，我们常常以圣人的标准要求别人，对自己却很随便。这种方式其实是不正确的，改变别人是神经病，改变自己才是神。让我们回到我们原来的“卡点”，找到策略形成的途径和过程（早年成长经历、原生家庭关系模式、自己的亲身经历、目睹或听说他人经历、重要他人的说教）。所以现在，我们要从“小孩子”长成“大人”，是需要勇气的！您有这个勇气吗？让我们一起好好学习吧！