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2022.05.16 四月十六 星期一 晴，爸爸 第42篇
今天看了一本书，《微习惯》。我们都知道习惯的力量很强大，但养成一个习惯却非常困难。这源于我们大脑的抵抗和意志力的消耗。总有太多的理由让我们不能坚持，甚至不敢开始。比如坚持写日记这件事。
所以我们开始一段微习惯的养成计划，每天坚持写日记，但只要超过50字就算完成。加油。
