2022年5月24日 天气晴 亲子日记第二天

早上送完梓竣到学校后，去做完核酸检测，我亲爱的二姐就打来电话，问我这几天都在忙什么，有空的话去跟她互相做做艾灸！我跟二姐说真是心有灵犀啊，这几天我来例假，一直左腿酸痛，容易抽筋，上楼费劲，这不今天原打算去理疗店想做做艾灸调整身体的，还是姐妹情深，正好给我调理一下，内心欢喜！想想我们姐妹四个，虽说我最小，可是我的事情却不少，尤其身体健康方面，时时刻刻牵动着姐姐们的心！就在两年前，我身体又经历了一次大的手术，姐姐们为我忙前忙后的照顾，去上海请专家治疗期间，日日夜夜陪守我的除了我家先生就是我大姐……家人的爱和关怀给了我强大的信心和力量，疼痛感也会减轻，因为我的一份表情或者呻吟都会牵动着他们的心……我永远铭记于心，时时刻刻都要心存感恩与感谢，我的亲人们！

回忆昨晚，因为这两天腿疼，晚饭后我家徐先生说：“你腿疼了好几天，也不去检查一下好治疗。别等烙下病根了，治疗都晚了，再说年龄越大了，腿疼厉害可是对于你自己都不方便，而对于家人或者孩子们身上就变成负担了，别不当事！”我说仪器检查花了钱出结果，但是也除不了根呀，腿疼腰疼的人太多太多，有几个好利索的。明天我去艾灸，说不定就好了呢！徐先生说不管用什么方法，你快好了就行啦……时间再拉回到姐姐家门头店里，她家做太阳能暖气片啥的，平时也都很忙，姐看见我腿走路就觉出来不正常，因为左腿无力，身体又重，我勉强笑着说走路再像瘸子似的了，姐姐拍了拍我后背。紧接着就到楼上整理好艾条啥的让我坐好或者趴下，做全身灸。姐姐点了两根粗艾条同时跟我灸身体各处，这是我第一次用两根，感觉滚烫滚烫的，豆大的汗珠往下落，后背简直像在滴水，艾灸的主要作用是拍寒湿，姐姐说她跟我三姐去学习的时候，人家老师都用三根或四根同时灸，我说自己够呛能受得了！这两根的威力就如此之大，可想而知！姐姐认真而又费心的给我灸完这两根大艾条，用了一个多小时，等我解了汗怕我闪风，又想帮我去接梓竣放学留我们娘俩吃午饭，我说不用麻烦姐姐和姐夫了，走时姐姐又给我放上一袋子红枣让我补血，然后我倍感幸福的辞别了姐姐去学校接梓竣啦！

谈起人的身体，若是平时很健康的，做做理疗会是种享受，感觉就会很舒服。而身体一旦出现问题了，理疗法就会起到辅助治疗的功效，缓解疼痛与不适！总之人人需要健康的体魄，工作生活之余，一定要用各种方式锻炼自己的身体!有时我常对着孩子们说，健康的身体是人之根本，别懒惰，能跑能跳的时候千万别浪费这好时光，别等到身体超负荷了，出现各种情况和危机的时候，动弹不得了也后悔不已无能为力了！比如我的老母亲，已经好几年走的路就很少很少了，肺活量也不行，走几步就气喘嘘嘘，她的身体总是让我们做女儿的时刻牵挂着……可是对于现在的孩子们来说，无论是体力劳动还是体育运动方面都欠缺太多，希望他们在闲暇的时候多锻炼身体，时刻散发出青春与活力！

这几年在路上也兴起了全民运动之风！早上的街道上或多或少的总会看到晨跑锻炼的身影；公园的场地里也有好多踢毽子和打羽毛球的朋友；而在夜晚的广场上相聚了跳健身操或广场舞的人们；再看看小区的篮球场里也是挥汗如雨的运动健儿，有学生也有大人们互相追逐，热闹不已！人们的健康运动意识提升了，这样才会让生活更加丰富而有色彩！